为深入贯彻落实《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》和《重庆市全民健身实施计划(2021-2025年)》，加强全民健身科学指导，充分发挥社会体育指导员的引领示范作用，向广大市民普及健身健康知识、宣传推广体育项目、传授科学健身技能，重庆市社会体育指导中心在四月“全民健身月”之际率先行动，将再度开展重庆社体科学健身指导“微课堂”暨社会体育指导员全民健身志愿服务活动，通过网络直播教学的方式，倡导“全民健身动起来”。

　　重庆社体科学健身指导“微课堂”暨社会体育指导员全民健身志愿服务活动由重庆市社会体育指导中心主办，重庆市社会体育指导员协会承办，并得到了重庆市体育彩票管理中心的大力支持。活动于2022年8月的“全民健身日”当天开启了首场直播，是在原有视频形式微课堂的基础上进行的创新升级，借助直播“面对面”互动教学、学习更加便捷、知识传播范围更广的优势，向市民传播健身知识、健康理念、健身技能。

　　2022年，重庆社体科学健身指导“微课堂”共开设了7期直播课，一经开播便受到了社会各界的广泛好评，累计观看量超2万人次，点赞量超35万人次。同时，直播期间的录播视频通过“重庆社体”官方微信公众号和视频号发布后，更是引得大家反复跟练和频频点赞，累计观看量已超5万人次。

　　今年，重庆社体科学健身指导“微课堂”直播将分为两个阶段进行，其中，第一阶段有4期，在四月“全民健身月”期间播出，直播时间为4月的每周四晚七点至八点；第二阶段将在八月推出。届时，市社体中心将邀请国家级、国家一级社会体育指导员，以及世界冠军、全国冠军等优秀体育人为广大市民进行直播教学。值得一提的是，观看直播不仅能学到超多科学健身知识和技能，还能参与抽奖答题互动，赢取丰厚好礼。

　　“今年的直播时间在去年的基础上进行了调整和优化，上班族下班回家后，刚好有充足的时间学习和跟练，观看人群覆盖面将得到进一步扩大。在直播项目方面，除了保留排舞、瑜伽等传统运动项目，我们也选择了一些新潮体育运动，如魔方、街舞等，还有适合全家一起锻炼的亲子体适能，满足各个年龄段人群的健身需求。”市社体中心相关负责人表示。

　　除了以直播形式呈现，市社体中心还将继续推出录播形式的科学健身指导课堂，目前计划拍摄轮滑、滑雪、飞盘、航模等话题度高、群众喜爱乐见的运动项目流瑜伽适合零基础吗，广大市民可关注“重庆社体”微信公众号和视频号，在线观看视频进行学习跟练流瑜伽适合哪类人群。

　　日前召开的全国群体工作会议明确了推动构建更高水平的全民健身公共服务体系、促进群众体育高质量发展的前进方向和实施路径，强调要围绕更科学有效的运动健身指导、更广泛的社会参与下功夫。此次延续开展重庆社体科学健身指导“微课堂”直播，是市社体中心积极将健身指导送到群众身边、动员引导更多群众参与全民健身的务实之举。接下来，市社体中心将通过科学健身指导“微课堂”直播的开设，为群众提供更科学、更便捷、更优质的健身指导服务，引导市民提升健身意识、提高健康水平，不断增强全民健身公共服务供给的可及性yl6809永利，为构建更高水平的全民健身公共服务体系贡献力量。