“健身S叔”是14年1月成立推出的健身频道，S叔健身十余年，内容面向头部健身教练和爱 好者，只输出原创健身内容。

　　健身办卡的人比比皆是， 但坚持下来的人，用手指都能数得过来。 不看到身体发生明显变化， 真正懂健身的人都明白， 健身一直都是以年来计数的！

　　随着坚持健身， 身材也在不断的改变。 通 过健身， 能让各部位的肌肉变得越来越大，或体脂率越来越低。春节是健身老炮都会非常焦虑的时候，无法正常健身，饮食也是全年最夸张的阶段。实不相S叔也长肉了，最近在恢复....

　　很多人都说： 「健身是一辈子的事情」， 健身是一种生活习惯， 根本无法想象停止锻炼之后的场景。

　　比如韩国有这样一位健美运动员，名叫 Jeong。 备赛期的他身材十分完美， 体脂率超低yl8cc永利官网， 颜值又高的他人气十分高。

　　今天这期不是让大家焦虑，而是希望大家能够在有限的时间里依然保持进步，春节已过，打起精神好好健身最尴尬的瑜伽裤！