新闻中心 /News
-
29 2024-07
“呼吸法”居然真的存在…yl6809永利…
内观瑜伽是身体、心智、心灵的调控之道。通过观察自身来净化身心。从感受自己无时无刻都在进行的呼吸开始眼部瑜伽的十大好处,渐渐扩展到观察自己的感官。到最后你会发现自己的觉知变得敏锐,紧接着专注力永利app手机版官网、观察力...
-
29 2024-07
蓁觀瑜伽 yl6809永利厉言冰语——厉冰老师告诉你瑜伽里的
流瑜伽适合哪类人群首先不要跟学员说“做到自己的极限”,因为“极限”二字给人的感觉很恐怖,而且每个人并不清楚自己的“极限”在哪里,而且很容易受伤。 假如在你的课堂中,某位学员因为“极限”两个字而过度的去练习,本身对自己...
-
29 2024-07
谢娜练瑜伽受伤竟然是因为这个!这些错误瑜伽观念yl6809永
娱乐圈内酷爱瑜伽的明星真不少,尤其是女明星。瑜伽既能减肥塑身还能调理身体,增加身体柔韧度,拍照都好看! “其实前几期的时候,谢娜会尽量站一下,但更多时候是坐轮椅,因为在家里锻炼,谢娜韧带拉伤了,筋也拉断了。” 全球...
-
29 2024-07
明星做瑜伽你绝对永利澳门官方入口不知道的秘密
明星做瑜伽,刘涛“爱飞”,孙俪靠器械,看到他,网友:洗洗眼吧!这个姿势,大家晓得嘛?最近网上大火的“亚洲蹲”我们的韩雪也是轻而易举啊! 刘涛我们大家都知道,身材姣好的她,一直都在练习瑜伽,而她的经典动作,同样也是喜欢...
-
29 2024-07
红衣女子正yl8cc永利官网在做瑜伽姿势动作虽然简单但是气质
本期指南:穿红衣的女人做瑜伽姿势。动作虽然简单,但是气质却非常优雅可爱!瑜伽作为一项专门针对健身塑身的运动,主要强调简单性和实用性。尤其是对于刚到门口的中年姐妹来说,由于年龄太大,连一些基本动作都很难做到,更不用说重动...
-
29 2024-07
悠静瑜伽馆 与你一起探寻瑜yl6809永利伽的秘密
近日,武义悠静瑜伽馆开展了为期两天的瑜伽练习中的正位、觉知与共性工作坊活动。邀请专业授课老师,与学员一起探索找出体位之间的共性,突破“瑜伽是一”之谜,同时帮助学员学习如何在正位的前提下去进行体位法的练习,打开沉睡的身体...