瑜伽与没有瑜伽的人，在每天看来似乎没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距已非常明显；在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。

　　因为出演《欢乐颂》里的曲筱绡而被我们熟知的王子文喜欢在微博上晒与瑜伽的秀亲密，充斥着逗趣的同时，总能让人感到惊艳。

　　就连好闺蜜蒋欣这样的瑜伽达人，对她的评价也只有好生羡慕的三个字“厉害了”，还有那意味深长的“所以说好身材都是练出来的”。

　　我们都知道，蒋欣前段时间也因为“瘦了”而上了几天的微博热搜。发出这样的感慨，也许就是所谓的感同身受。

　　我们再来回顾王子文的瑜伽史，从2010年《唐山大地震》期间的瑜伽写真开始，相识相知，最后爱上瑜伽，从最初的摆摆造型，到现在的融入生活。七年，王子文一点点地蜕变，看的见，感受的到。

　　每天坚持上一小时瑜伽课，在网友面前见证自己。王子文曾在公开场合说过：瑜伽是身体与生命的交集，瑜伽练多久，你对身体的了解就有多少。只有经历最痛苦的坚持永利app手机版官网，才配得上拥有最长久的幸福。

　　看到30岁的王子文，我更加相信不管你处于什么年龄，你都可以通过瑜伽，让身材体型、仪表姿态、体能水平、精神气质站在同龄人中，会显得与众不同，你可以以良好的健康状态继续下一个10年、20年、30年……的精彩人生瑜伽盘腿坐的步骤！