新闻中心 /News
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25 2024-07
感谢瑜伽身心灵值得依赖的yl8cc永利官网伴侣!
我是听尹岩培训的时候,说瑜伽是一种福报!刚开始没什么意识,等真正自己沉下心来去体悟发现真的是福报。本周体检,当医生告诉我各项指标比一年前都好很多时,我只想说:亲们,将瑜伽进行到底吧! 无论出于什么状况,无论何时,只要你...
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25 2024-07
预防瑜伽垫对皮肤的伤永利澳门官方入口害(图)
不清洗的瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。其中的细菌会导致毛囊炎,真菌易致体癣,而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。 可能有人会说,自己常使用公用的垫子练习瑜伽,也没有出现身体不适。其实原因很...
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25 2024-07
健康杂谈瑜伽永利app手机版官网和游泳哪个更减肥
虽然说瑜伽和游泳都能促进脂肪燃烧,实现减肥的效果,但是在相同的练习时间下,游泳的减肥效果会比瑜伽更好,能更快见效。 练瑜伽能够起到减肥瘦身的作用主要是从静态的锻炼中实现的,各种体式和呼吸配合能促进身体新陈代谢,清理身...
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25 2024-07
热瑜伽 “热”出好功效_时尚频道yl8cc永利官网_凤凰网
瑜伽对身体的好处瑜伽一周练几次最好热瑜伽又称作高温瑜珈,是时下流行的塑身方法之一。热瑜伽不仅有排毒和燃烧脂肪的功效,因此具有减肥的好处,是不少人采用的塑身方法,同时它也有其坏处。下面就来看看高温瑜珈的好处和坏处。 热...
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25 2024-07
睡前只需永利app手机版官网这样躺10分钟畅通全身气血
在现代快节奏的生活中,越来越多的人面临着睡眠不佳、气血不畅等健康问题。高质量的睡眠和顺畅的气血循环是维持身体健康的重要基石。 今天,为大家介绍一种简单易行的养生方法——“还阳卧”,只需睡前10分钟,就能帮助你全身气血...
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25 2024-07
公明永利澳门官方入口李松蓢社区开展瑜伽班 提升社区女性幸福感
4月11日讯(记者 李婧 通讯员 彭翠玲 汪火勇 朱桂梅)为丰富社区女性的文化生活,提升社区女性身心健康水平与文化素养,4月10日,公明办事处李松蓢社区以“瑜悦身心,伽倍美丽”为主题的瑜伽班正式开课,女性瑜伽爱好者聚集...